Kesehatan mental sudah menjadi isu yang mulai diperhatikan di berbagai kalangan masyarakat salah satunya, di kalangan mahasiswa. Seperti yang dilakukan oleh mahasiswa program sarjana Ilmu Komunikasi (Ilkom) Universitas Dian Nuswantoro (Udinus) dalam campaign bertajuk ‘Mental Health Matters (METTA)’, dalam memberikan ruang kepada masyarakat.
Campaign yang menjadi luaran mata kuliah Public Relation itu dirancang untuk membantu individu dalam mengekspresikan dan memahami beragam emosi yang sedang dirasakan. Dengan mengusung tema ‘Better Together, Do Your Share’, kegiatan berlangsung di Taman Indonesia Kaya (TIK) pada 28-29 Desember 2023.
Bertujuan memberikan dukungan kepada setiap individu yang mengalami masalah kesejahteraan mental atau kesulitan emosional. Hal ini dikarenakan tidak semua orang dapat mengalahkan emosi negatifnya. Ketua Pelaksana, Mahdi Mahdavikia menyebutkan segmentasi campaign secara spesifik ditujukan untuk kalangan remaja berusia 17-23 tahun.
“Sebanyak 50 peserta dengan sekolah menengah atas dan mahasiswa mengikuti kegiatan ini. Teknisnya, para peserta diajak untuk memahami bentuk-bentuk emosi yang diibaratkan seperti warna. Misalnya, bahagia dengan warna kuning, dan sebagainya. Kemudian, mengungkapkannya dengan melukis pada gabus yang sudah disediakan,” jelasnya.
Lebih lanjut, ia mengungkapkan campaign tersebut dilakukan di dalam dan di luar lingkungan kampus. Dalam lingkungan kampus, campaign digelar di foodcourt Fakultas Ilmu Komputer (FIK). Sementara itu, di luar kampus, campaign digelar di Taman Indonesia Kaya (TIK). Campaign ini menjadi langkah untuk mewadahi semua orang dalam mengekspresikan serta mengelola emosi dengan sehat, yang juga merupakan langkah positif dalam menjaga kesejahteraan mental.
“Harapannya, setelah mengikuti kegiatan ini, para peserta dapat meningkatkan awareness untuk memahami segala bentuk emosi dan perasaan mereka. Dengan hal ini, mereka dapat menentukan pilihan yang tepat untuk memproses perasaannya, sehingga tidak memilih jalan yang salah,” tutupnya. (Humas Udinus/Ika. Foto: Dok. Panitia)
